Entspann Dich! – 2013

Ein Tag am Meer – bereits die Griechen schätzten die heilsame Wirkung mineralhaltiger Luft. Sie wirkt sich positiv auf Hautkrankheiten wie Neurodermitis oder Lungenkrankheiten wie Asthma aus. So genannte Salarien oder Salzgrotten imitieren den gesundheitsfördernden Effekt. In der Brandenburger Salzgrotte entsteht durch 15 Tonnen Himalaya-Salz an den Wänden und sechs Tonnen Meersalz am Boden ein […]

Die schöne Spreewaldtherme hat Zuwachs bekommen: Im ­Dezember eröffnete direkt neben der Salzwasser-Entspannungsoase das dazugehörige Hotel. Jetzt muss der Berliner nicht mehr nach dem letzten Saunagang gleich wieder ins Auto steigen, sondern kann durch den gläsernen Bademantelgang vom Bad direkt ins Hotelzimmer schlendern. Auf keinen Fall verpassen: Hotelgäs­te dürfen schon eine Stunde vor Öffnung die […]

Licht aus. Musik aus. Sinne aus. Einzige Wahrnehmung: der Rhythmus des Atems, der immer entspannter wird. So liegt man in einem 2,50 Meter mal 2,50 Meter großen Becken voll Salzwasser, alle Muskeln gelockert, schwebt im Raum und verliert das Gefühl dafür, wo man selbst endet und die Welt anfängt. Eine Session dauert 60 Minuten. Die […]

Auch Nicht-Mitglieder dürfen im Soho House Privatclub in den Genuss von etwas Luxus kommen. Denn das ohne jeden sterilen Chic, sondern mit dickgepolsterten Chesterfield-Sofaecken eingerichtete ­Cowshed Relax Spa im Untergeschoss der Torstraße 1 steht allen offen – und ist dabei vergleichsweise günstig. Einen Kopfmassagen-Quicky gibt es beispielsweise schon für 15 Euro. Eine halbstündige, äußerst entspannende […]

Friedrich der Große ordnete Bleisoldaten, Hölderlin wanderte rechtsdrehend im Kreis und Marilyn Monroe las Gedichte von Heine, bis sie zu den Tabletten griff, die ihr schließlich ewige Ruhe bescherten. Die Methoden, quälende Schlaflosigkeit zu bekämpfen sind so vielseitig wie die Menschen, die unter ihr leiden. Jeder vierte klagt über Ein- oder Durchschlafstörungen, jeder zweite gibt […]